SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • [...] wyżej, a hantli niżej. Nie wspomnę już o możliwości dokładania 0,5 czy 1kg na sztangielkach. Kettle mają to ograniczone, a podwieszenie rzepu dodatkowo utrudnia całość, bo środek ciężkości szaleje dosłownie! Dawniej nie było sztangielek, to korzystali m.in. z kettli właśnie. Co do teoretycznej kontuzjogenności barków w tym ćwiczeniu - zakres [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-08 17:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aspartam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spowodowane przez aspartam to m.in. rak mózgu, cukrzyca, zaburzenia emocjonalne, padaczka, choroba alzhaimera, parkinsona, syndrom chronicznego zmeczenia. Poza tym owy środek wyżera komórki mózgowe. Mimo to, aspartam jest legalnym środkiem spożywczym, na którym zarabia wiele firm. Przykładem może byc Pustynna Burza. Co to ma wspólnego z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9096 Data: 2008-05-12 13:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF info

    Post
    Doping

    [...] to możesz napewno nazwać siebie. Jak komuś brakuje argumentów to "kali być silny sięgać po maczugę" to świetnie do ciebie pasuje. Luk tu teorie są dwie. Jedna mówi ze środek -IGF- powoduje przerost komórek rakowych , druga mówi ze wręcz przeciwnie cofa ich uaktywnianie się. Oczywiście jeśli masz dostęp do oryginału a nie wałka.

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-22 15:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF info

    Post
    Doping

    banda teoretykow. ja znam zioma w polsce co robi juz ok 9 cykl na igf. I on mi doradzal tak brac. ja wzialem 1 cykl na igf z malymi dawkami koxu bo ten srodek powoduje wolne ale trwale przerosty a juz mnie nie interesuje tycie 10kg i potem spadki. wole budowac cos trwalego i konkretnego a do tego igf jest idealny. wezniecie wieksze anaboliki [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 16:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unitropin 15 iu -unigen hgh

    Post
    Doping - zdjęcia

    Nie wiem czemu na tym forum jest taka tendencja do porownywania czekolady do gowna. Stosuje unigena DD i Comp . Nigdy w zyciu nie bralem lepszego towaru. Undery to sa : Razak, Atomik , Phoenix. Under o wyzszej technologi produkcji to Alpha pharma A Unigen i balkan to apteka. A to ze ktos ma jakies uklady i pieniadze to tylko dobrze swiadczy o nim [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 16332 Data: 2011-02-10 08:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jesc drozdze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dieta w candida Produkty zawierające Candida Candida możemy znaleźć w większości owoców w occie, który jest zrobiony ze sfermentowanego wina. Ocet używany jest z kolei jako środek konserwujący do musztardy, majonezu, licznych sosów, pikli, sałatek. Owoce w puszkach i mrożone zawierają C. Podobnie grzyby i wszelkiego rodzaju sery należą do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8931 Data: 2004-12-21 19:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3. Rozpiętki na ławeczce skośnej - 3x12-6p 1. Wyciskanie sztangi z klatki - 3x12-6p 2. Unoszenie hantelek przodem siedząc - 3x12-6p Środa - wolne Czwartek - plecy + tył/środek barków 1. Podciągnie na drążku - 3xmax 2. Wiosłowanie sztangą - 3x12-6p 3. Wiosłowanie z hantelką - 3x12-6p 4. Martwy ciąg ze sztanga - 3x12-6p 5. Sztrugsy ze sztangą [...]

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-17 12:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rutkow ma racje co do HMB itd Jedyny pozytywny skutek jaki słyszałem od znajomego o karnitynie to, że zmniejsza apetyt, ale czy jest sens kupowac specjalny środek tylko aby trochę zmniejszyć apetyt?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2012-09-13 17:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] curry, paprykę słodką, wędzoną, suszone warzywa wrzucamy do miseczki i zalewamy olejem. Następnie solidnie mieszamy i nacieramy mięso, a następnie nacinamy lekko i wbijamy w środek czosnek. SFD/Images/2015/7/27/144c19ee25fe4fe6984c5074f995e733.jpg Przygotowanie? A tu psikus bo zrobimy go na patelni ;) Nie każdy ma możliwość skorzystania z [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7285 Data: 2014-12-03 19:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schematy sa dobre ale dla suplementow, doping ma to do siebie, ze takowych nie posiada, przynajmniej nie powinien bo kazdy jest inny i inaczej reaguje na jakikolwiek srodek ingerujacy w uklad hormonalny sprawa jest prosta - zaczynasz od najmniejszej sensownej i teoretycznie skutecznej dawki i obserwujesz reakcje, jezeli wszyskto jest oka to [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15438 Data: 2005-05-04 20:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 kg w ok 6 tygodni - foto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko kawę - podczas treningów dalej pocę się jak mysz i mogę ćwiczyć na pełnych obrotach, waga dalej mi spada, dziś ważyłem ok 84 kg. Osoby myślące, że V to cudowny środek na schudnięcie są w dużym błędzie. Bez odpowiedniej diety i ruchu (conajmniej godzina dziennie) efektów nie będzie. Swoim postem nie chcę nikogo skłonić do głupiego [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 11:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 kg w ok 6 tygodni - foto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale popalałem sporadycznie - natomiast podczas stosowania venoma na samą myśl mnie mdliło. Nie paliłem ponad dwa miesiące. Obecnie czasem zapalę, ale to 10% tego co kiedyś. Ciekawy skutek uboczny... Tylko, by zaraz ludzie nie pisali, że polecamy Venom jako dobry środek na rzucenie palenia... Zmieniony przez - pshemo w dniu 2008-12-30 12:08:07

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-29 16:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Czy to kortyzol

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] powodował że utrzymywałem wagę i wygląd, nie cudłem ani nie przybierałem na mięsie czy tłuszczu- mi to pasowało, w sumie oto mi chodziło. Wydawało mi się znalazlem złoty środek. Może tak by było i do tej pory, gdybym się nie skatował interwałami (z tego wynika) z 87kg w ciągu 7 miesięcy przybyło mi 6kg, moim zdaniem to musisz bardziej osadzić [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5575 Data: 2018-03-31 13:33:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ankieta ..zapodaj ankietę najpierw a potem pisz co chcesz zrobić..poza tym kiepskie masz te osłonki to Milk Thisle to nic innego jak droższa wersja sylimarolu..no poza tym środek wybitnie jadący po flakach tego sylimarolu to co najmniej 2 tbl do jednej massdrolu(ja do 1 tbsa metkli jadłem 3 syli i tak potem czuć ja było...z aminokwasów to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2009-11-19 00:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawiązałem wcześniej, to wg załączonego tam wykresu widać, że czas rekowalescencji endo-testa jest nie długi, więc przy clomidzie tym bardziej przyspiesza, co powoduje że należy środek ten rozpatrywać jako klasyka w śród innych. Nawet po głupiej metce w dawkach leczniczych trzeba czekać aż miesiąc do pełnej produkcji testa. Więc luz... Pozdro.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11392 Data: 2005-02-11 22:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wręcz orzeźwia:) Trening B Barki -Wyciskanie hantelek (kat nie 90 stopni tylko to jedno "oczko" w dół) 3x10 -unoszenie hantelek bokiem 3x12 (wiecie ocb to na środek/boki barków jakbyście unosili skrzydła) -cos na tył barków 3x10 -kaptury 3x do za***ania lub unoszenie do brody 3x10 Nogi - przysiady 4x10 - prostowanie nóg 4x15 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2005-06-26 21:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] włącza się też dolna, z racji tego, że zawsze trochę się mostkuje, szczególnie przy większych ciężarach lub ostatnich powtórzeniach. Zatem ujemna już niepotrzebna. U Ciebie środek i dół pracuje w 3 ćwiczeniach: płaska, skos ujemny i rozpiętki lub linki, a góra jest zaniedbana. Zostaw płaską 5 serii, skos dodatni 4s i rozpiętki też lekko w górę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2013-08-04 02:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ja mam to zrobić ?!?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (mam nadzieje) ruch w formie siłowni i aerobów. Wiec musisz uwzględnić to w twoim BMR. Tak źe te 2880 kcal nie x1 a x1.1-1.2 co daje wynik 3168 - 3456. Weź złoty środek czyli jakieś 3250 kcal. To jest teraz twoje dzienne zapotrzebowanie, czyli waga nie idzie ani na + ani na -. Redukujesz się więc ucinasz te kalorie stopniowo by twój [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4134 Data: 2009-06-22 01:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego tematu, jeżeli założyłem oznacza to że jestem zdecydowany, i chcę przyśpieszyć trochę ten cały "proces", myślę że już nadszedł czas na mnie, po prostu ;) Jeżeli ktoś chce mi prawić morały żebym pozostał przy misce niech zignoruje temat, oczekuje konkretnej odpowiedzi na zadane przezemnie pytanie, jaki środek (środki) ile, i co do niego ;)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3629 Data: 2012-12-28 22:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiedzy na własną rękę (np;tu na forum) co wydaje mi się o wiele żmudniejszym procesem i nierzadko popełnia się w ten sposób wiele błędów. co do pompek i pozycji na zdjęciu to moim zdaniem kolana powinny być nieco bardziej odsunięte do tyłu co przenosi środek ciężkości ciała tak że ćwiczenie staje się bardziej efektywne. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2010-07-20 08:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)